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サウナ完備本格パーソナルジム

私たちのパーソナルジムは、健康な人生を追求し、自分自身を超えるためのサポートを提供しています。東京都恵比寿で皆様が日々の喧騒を離れ、心と体の調和を図りながら、理想のライフスタイルを手に入れるお手伝いを致します。

健康と美しさは一生もの。私たちは、トレーニングを通じて、あなたの個々の目標に向けて共に歩んでいけることを誇りに思います。プロのトレーナーが、経験豊かなアプローチで、あなたの理想に向かって共に歩むことを心から楽しみにしています。

何かご質問やご相談がありましたら、いつでもお気軽にお問い合わせください。私たちがお手伝いさせていただけることを心より願っております。

sauna

HUNT GYMのサウナについて

ジム内サウナ完備

ジム内サウナは、広々とした空間でリラックス感たっぷり。トレーニング前後に気軽に利用いただけます。
心地よい温度と湿度のバランスが整った環境は、快適な空間を演出し、贅沢なリラックスタイムを提供します。
忙しい日常を忘れて、身も心もリフレッシュできる至福のひとときをお過ごしください。

個室サウナ セルフロウリュ完備

プライベートな空間でゆったりとサウナを楽しむことができる個室サウナもご用意しています。
個室内にはセルフロウリュの設備も完備しています。お好きなスタイルで、心地よいサウナタイムをお楽しみください。

筋トレとサウナの関係性

サウナは、ジムトレーニングの前後に取り入れることで多くのメリットがあります。ジムの前にサウナに行くことで、運動前の体調整がスムーズに行えます。筋肉周辺の血行が促進され、体の柔軟性が向上し、運動効果が最大限に引き出されます。特に寒い季節には、事前にサウナに入ることで体温を上げ、代謝を活性化させる効果も期待できます。この効果的なプレトレーニングで、筋トレの効果をさらに高めましょう。

運動前のサウナ利用においては、全力での利用ではなく、「疲れた」「熱い」と感じる前に適切なタイミングで出ることを心がけましょう。適切なタイミングでサウナを利用することで、心身がリフレッシュされ、筋トレにより集中することができます。

さらに、運動後にサウナに入ることで、運動後の疲労回復が促進され、活性酸素の減少によるアンチエイジング効果も期待できます。運動でかいた汗を流すことで、体と気分がスッキリとリフレッシュされるでしょう。

instructor

インストラクター紹介

HUNT GYM代表

大澤 茂樹 shigeki osawa

小学5年生から大学卒業までレスリングに情熱を注ぎ、14回の冠を勝ち取り、オリンピック強化指定選手にも選出された実績豊かなプロフェッショナルです。
大学を卒業後は、総合格闘技メジャー団体で輝かしい経歴を築き、格闘技の世界でチャンピオンの座に輝いています。
アスリートトレーニングから有酸素トレーニング、キックボクシングミットまで、さまざまなトレーニングジャンルを網羅し、その幅広い経験を活かしてトレーニングを提供いたします。

獲得タイトル

  • 戦極G!杯 フェザー級 優勝(2009年)
  • 初代GRACHAN MMAフェザー級王座(2014年)

レスリング 主な戦績

2003年・インターハイ 優勝
・国民体育大会(NEW!!わかふじ国体)少年の部 優勝
2004年・全国高校選抜 優勝
・インターハイ 優勝
・国民体育大会(彩の国まごころ国体)少年の部 優勝
2005年・ジュニアアジア選手権 優勝
・全日本大学選手権 優勝
・国民体育大会(晴れの国おかやま国体)成年の部 優勝
2006年・ジュニアオリンピック 優勝
・世界ジュニア選手権 3位
2007年・全日本選抜選手権 優勝
・全日本大学選手権 優勝
2008年・世界学生選手権 優勝
・国民体育大会(チャレンジ!おおいた国体)成年の部 優勝

company

会社概要

会社名ジャスティス株式会社
所在地〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿2-38-3 グラントレゾール広尾204
店舗名HUNT GYM
運営責任者大澤 茂樹
店舗所在地〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19−7 VORT 恵比寿Dual’s503

\初めての方はまずは体験から!/

体験レッスン受付中!!

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営業時間 9:00〜21:00

〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7VORT恵比寿Dual‘s503